Jus de citron : j’en bois tous les matins pour retrouver une taille de guêpe

J’ai lu dernièrement dans un magazine que le jus de citron était conseillé dans les régimes.

Jus de citron : j’en bois tous les matins pour retrouver une taille de guêpe

Il est recommandé de boire ce jus de citron le matin, à jeun, 30 mn avant de prendre son petit déjeuner.

Il faut mélanger un peu d’eau chaude au jus de citron.

Selon les spécialistes, le jus de citron est un coupe-faim naturel, il est aussi riche en vitamine C.

Naturel, oui mais aussi très agressif pour l’estomac.

Donc si vous avez déjà tendance à avoir des brûlures d’estomac, évitez de boire du jus de citron.

Pour retrouver une taille de guêpe, il ne suffit pas de boire du jus de citron, il faut aussi boire beaucoup d’eau dans la journée.

Il faut aussi manger équilibré, manger au moins 5 fruits et légumes par jour, consommer moins de gras, bannir les sodas.